Dor nas costas, dor lombar, lombalgia, eventualmente dor ciática, ou ciatalgia. São todos sintomas de dor de uma mesma região e que podem possuir na futura mamãe provavelmente a mesma causa: ESTRESSE MECÂNICO.Por que as costas doem na gestante?
A dor é uma resposta fisiológica do corpo quando ele ou parte dele é estressado a ponto de causar lesão tecidual. Ou seja, DOEU? algo está errado!
E na gestante, o aumento do peso (de 10 a 14Kg aproximadamente) leva a uma alteração do centro de gravidade (CG). Sendo assim, o corpo passa a "tender a cair pra frente", e força o corpo fazer mais força com os músculos das costas para não cair, e isso aumenta a fadiga destes músculos, além de aumentar a compressão na coluna.
O que exatamente está errado na gestante então para ela sentir dor?
A dor aparece se não existir uma boa função muscular para suportar as mudanças do corpo ( CG de peso). Para prevenir então, a melhor coisa a fazer, é ATIVIDADE FÍSICA ACOMPANHADA! Pilates, fisioterapia, hidroterapia. Escolha a sua! Mas não fique sem fazer.E a dor já apareceu. O que fazer?
A automedicação não deve acontecer NUNCA, especialmente na gestação.Para driblar a limitação do uso de medicação da gestante, uma opção é a OSTEOPATIA para gestante, que ajuda a realinhar e devolver à função as articulações, reduz o estresse sobre ligamentos, discos intervertebrais, e fadiga muscular. Além disso, exercícios específicos são utilizados para fortalecer e reequilibrar todo o sistema.
E se a dor desce pra perna? É hérnia? É Ciática?
A dor ciática não necessariamente é por hérnia de disco. Dor muscular e sobre ligamentos podem gerar dores irradiadas para a parte posterior da perna, e simular uma dor ciática. Mas só uma avaliação pode diferenciar uma dor da outra.Se a hérnia de disco acontece na gestação, a única saída é o tratamento conservador, pois hoje não considera-se a cirurgia como uma opção nesta fase.
Ainda ficou com dúvida? Escreva para osteopatia@eggo.com.br ou ligue (41) 3312 9000.
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